tooltip after the triger
tooltip after the triger

Imate pitanja ili jednostavno želite naručiti? Kliknite na gumb i nazvat ćemo vas.


Naš savjetnik je spreman odgovoriti na sva vaša pitanja o proizvodima i akcijama koji vas zanimaju. Molimo, kliknite na gumb niže i nazvat ćemo vas.


Ova je usluga potpuno BESPLATNA!

 Nazovi me!
x
DormeoKliknite za BESPLATAN poziv!

Ova stranica upotrebljava kolačiće

Uz pomoć 'kolačića' omogućujemo vam bolje korisničko iskustvo, jednostavniju kupnju te bolji pregled stranica. Nastavkom pregleda stranice slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenje internet stranice kliknite na 'Prihvaćam'.

Više informacija o kolačićima

Prihvaćam
Nazovite nas za pomoć na besplatan broj0800 3661
Traži!

Nazovite nas za pomoć na besplatan broj

0800 3661

Zanimljivosti i savjeti

Besplatan e-časopis

sa savjetima o spavanju, zdravlju, ljepoti ...
E-časopis
Praktični savjeti za dobar san, zdravlje, ljepotu... i super ekskluzive akcije i ponude!
Predbilježite se za primanje e-časopisa Dormeo i tjedno ćete primati zanimljive članke o spavanju, zdravlju, ljepoti i prehrani, spolnosti i ekskluzivne ponude proizvoda.
Predbilježite se
Jamčimo 100% zaštitu osobnih podataka
Pridruži nam se na Facebooku!

Alkohol i sport

Alkohol i sport

"Konačno, opet subota," kažu tinejdžeri vikendom. Najveći razlog su ludi provodi. Mnoge zabave se i vrte oko jedne stvari - alkohola.

Gotovo svaki srednjoškolac svakog vikenda popije barem malo alkohola. Malo je onih koji nikada ne piju, bar nekoliko piva ili nekoliko čašica votke ...

Iako nema ničeg jako lošeg u tome da se zabavljamo i ponekad je poželjno da popijemo pivo ili čašu vina, gubitak težine na treningu mišićne mase od alkohola je vrlo neproduktivan. Alkohol, čak može usporiti rast mišića .

Kako alkohol utječe na rast mišića?

Alkohol su prazne kalorije. Alkohol nema hranjivih tvari, ali ima puno kalorija. Osam kalorija po gramu. Litar crnog vina ima 568 kalorija. Litra viskija ima tri puta više kalorija.

Veći postotak alkohola, veća kalorijska vrijednost

Alkohol ne samo da ima loš utjecaj na našu prehranu, već i usporava naš metabolizam. Iz tog razloga, naše tijelo ima problema s upotrebom masti.

Korištenje alkohola šteti rastu mišića

Rast naših mišića je smanjen za čak dvadeset posto i to se događa zbog nekoliko razloga. Jedan od razloga je da alkohol izaziva dehidraciju mišićnih stanica. Naši mišići rade najbolje kada se uredno opskrbljuju vodom, potrebno je tijekom treninga piti što više tekućine. Budući da naše stanice mišića ne skladište puno vode, puno teže gradimo mišiće.

Drugi razlog zašto alkohol zaustavlja rast mišića je da se zaustavlja protok mnogih važnih hranjivih tvari koje pomažu u rastu, opuštanju mišića i kontrakcijama: magnezij, željezo, kalcij, fosfor, itd..

Alkohol smanjuje testosteron i povećava estrogen

Velika razina estrogena je također razlog zašto oni koji konzumiraju velike količine alkohola, razvijaju gynaecomastia ili muška prsa. Testosteron ima jak utjecaj na gubitak masnoće, tako da ako konzumirate alkohol, prestanite!

Testosteron je anabolički hormon, koji pridonosie prekrasnom obliku mišićne mase. Niže razine testosterona znače manje mišića. Manje mišića znači lošiji metabolizam.

Posljedica alkohola je često 'umor i bezvoljnost', što samo po sebi nije ugodno, a osim toga smanjuje vježbanje i čini nas ravnodušnim.

Prekomjeran unos alkohola uništava naše tijelo

Alkohol kod onih koji ga konzumiraju previše, djeluje nezdravo na želudac i postupno slabi jetru, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. U nekim slučajevima, čak i smrt.

Svako slabljenje želuca će povećati utrošeno vrijeme potrebno za probavu hranjivih tvari, što ima negativan učinak na zdrav metabolizam i mršavljenje.

Jetra je ključ za zdravo tijelo, jer obrađuje toksine i razbija masti , koje se zatim pretvaraju u energiju ili gorivo za naše tijelo. Alkohol većinom negativno utječe na ljudsko tijelo.

Alkohol povećava apetit

Alkohol utječe na povećani apetit, jer sam po sebi nema hranjivih tvari. Konzumiranje alkohola često je popraćeno ukusnim i hranjivim obrokom , kao što su čips, kokice, itd.

Alkohol također negativno utječe na motivaciju, dakle, zdravu prehranu i mršavljenje.

Trebamo li potpuno prestati konzumirati alkohol?

Alkohol ima puno negativnih strana, kao što su smanjenje testosterona i loš utjecaj na metabolizm, ali ako ćemo biti iskreni, čak je i zabavan. Djevojke izgledaju ljepše, cijeli svijet izgleda ljepše ... smotani i sramežljivi dečki pomoću njega dobiju povjerenje i skupe hrabrost za osvajanje djevojke koju već dugo priželjkuju. Uz alkohol možemo plesati i opušteno se zabavljati.

Šta kada ste već pretjerali sa lumpovanjem?

  • Prije odlaska u krevet, poželjno je pojesti ili popiti nešto bogato proteinima.
  • Sljedećeg dana, konzumirati bogat doručak , koji je prepun proteinima, kalcijem, željezom i fosforom. Vaše tijelo treba te elemente, jer ste ih izgubiti s pretjeranom konzumacijom alkoholnih pića.
Praktični savjeti za dobar san, zdravlje, ljepotu... i super ekskluzive akcije i ponude!
Predbilježite se za primanje e-časopisa Dormeo i tjedno ćete primati zanimljive članke o spavanju, zdravlju, ljepoti i prehrani, spolnosti i ekskluzivne ponude proizvoda.
Predbilježite se
Jamčimo 100% zaštitu osobnih podataka
Povezani proizvodi:

Nadmadrac Silver-Ion Contour -50%

Dormeo Silver-Ion Contour nadmadrac od 5 cm posebno je osmišljen kako bi vam omogućio još bolji odmor. Silver-Ion Topper Contour nadmadrac će u trenutku pretvoriti vaš postojeći madrac ili kauč u dnevnom boravaku u savršeno mjesto za spavanje!

Iskoristite odličan popust od čak -50%!

798,00 Kn

399,00 Kn

Više o proizvodu >

Aromatherapy set posteljine

Uljepšajte vašu sobu i pružite joj dah vedrine. Aromatherapy set posteljine od 100% finog pamuka cvjetnog uzorka sa svilenkastom mat obradom i zatvaračem. Neka vam svijetle boje podignu raspoloženje, osvježe vas i regeneriraju za novi dan!

279,00 Kn

Više o proizvodu >

Set posteljine Trend Plavo - sivi

Posteljina sačinjena od 100% pamuka, uz pokrivač s Wellsleep mikrovlaknima za udobni i opuštajući odmor. Posteljina Dormeo Trend je dostupna u četiri različite kombinacije boja.

Samo za članove Kluba 5*: Uštedite do 310 kn kod kupnje Trend posteljine!

519,98 Kn

Više o proizvodu >

Set posteljine Trend Smeđe - ciklama

Pokrivač s Wellsleep mikrovlaknima uz posteljinu sačinjena od 100% pamuka za udobni i opuštajući odmor. Posteljina Dormeo Trend je dostupna u četiri različite kombinacije boja.

Samo za članove Kluba 5*: Uštedite do 310 kn kod kupnje Trend posteljine!

519,98 Kn

Više o proizvodu >

Set posteljine Trend Žuto - zelena

Jednokrevetni set sastoji se od pokrivača, podplahte i jastučnice, a dostupni su u četiri kombinacije boja. Cjelokupna posteljina sačinjena je od 100% pamuka, a pokrivač sadrži Wellsleep mikrovlakna.

Samo za članove Kluba 5*: Uštedite do 310 kn kod kupnje Trend posteljine!

519,98 Kn

Više o proizvodu >

Set posteljine Trend Ljubičasto - rozi

Dormeo Trend posteljina dostupna je u četiri kombinacije boja koje će odgovarati svakoj modernoj spavaćoj sobi. Posteljina je sačinjena od 100% pamuka, a pokrivač sadrži Wellsleep mikrovlakna.

Samo za članove Kluba 5*: Uštedite do 310 kn kod kupnje Trend posteljine!

519,98 Kn

Više o proizvodu >

Madrac od memorijske pjene Memory 2+12 Fresh

Dizajniran za sve koji uživaju u spoju prirode i tehnologije. Zahvaljujući stalnom protoku zraka kroz madrac, spavat ćete u suhom i higijenskom okruženju cijele noć.

2.049,00 Kn

Više o proizvodu >

Madrac Air Comfort

Air Comfort madrac za savršeno spavanje najnovija je generacija madraca! Ukoliko želite osjetiti senzualnost dodira, nježnost i lakoću lebdenja nakon što sva težina napusti vaše tijelo, prepustite se zagrljaju Dormeo Air madraca jer oni poznaju vaše tijelo, ''dišu s vama'' i tako su savršeno udobni i prozračni. Air Comfort madrac visine je 16cm.

2.760,00 Kn

Više o proizvodu >

Madrac Air Select

Air Select madrac za savršeno spavanje najnovija je generacija madraca! Ukoliko želite osjetiti senzualnost dodira, nježnost, lakoću lebdenja i izuzetnu prozračnost nakon što sva težina napusti vaše tijelo, prepustite se zagrljaju Dormeo Air madraca jer oni poznaju vaše tijelo, ''dišu s vama'' i tako su savršeno udobni. Air Select madrac visine je 18cm.

3.300,00 Kn

Više o proizvodu >

Nadmadrac Roll Up Memosan

Nadmadrac debljine 5 cm koji pretvara stare i neudobne krevete, sofe i madrace u savršeno udobne ležaje za spavanje. Vrijeme je da se konačno probudite odmorni i naspavani!

999,00 Kn

Više o proizvodu >

Set posteljine Fleur

Za najljepše noći odaberite visokokvalitetan Set posteljine Fleur, decentnog cvjetnog dizajna. Praktična posteljina koja se lako održava pristajat će i u vašu spavaću sobu.

Iskoristite poput od -50% na set posteljine. Samo do isteka zaliha.

358,00 Kn

179,00 Kn

Više o proizvodu >

Klasični jastuk od memorijske pjene Siena - 2 za 1

Mek i udoban jastuk,klasičnog oblika, punjen memorijskom pjenom. Ljetna i zimska strana jastuka pružaju dodatnu udobnost, a 3D Airmesh tkanina prozračnost.

Posebna ponuda: kupite dva platite 1 jastuk!

299,00 Kn

Više o proizvodu >