Vaša košarica je trenutno prazna.

Probaj

Zdravlje i raspoloženje

1-10 of 62

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 7
  • Uz jogu otkrijte svoju super herojsku moć

    Uz jogu otkrijte svoju super herojsku moć

    Jutarnja joga idealna je za razbuđivanje osjetila te pruža umu da postigne unutarnji mir. Joga je stara indijska tradicija koja predstavlja jedinstvo uma i tijela, misli i djela - harmonija između čovjeka i prirode. Uvedite jogu u vašu svakodnevicu i postignite blagostanje duha. Joga vam može pomoći i pri sagorijevanju kalorija. Što čekate? Pročitajte 4 razloga zašto je joga toliko važna i zašto bi trebali krenuti s vježbanjem već sada.

    Pročitaj više 
  • 7 mitova o mršavljenju

    7 mitova o mršavljenju

    Kada ste sastavljali listu novogodišnjih odluka, jeste li imali na umu mršavljenje? Čini nam se kako su dijete nezaobilazna stavka novogodišnjih odluka. Prije nego li se krenete pridržavati uvriježenih pravila mršavljenja, provjerite je li to zaista nužno. Naime, donosimo vam popis mitova o mršavljenju u koje ste vrlo vjerojatno vjerovali cijeli život – a niste trebali.
    Pročitaj više 
  • Utječe li promjena godišnjeg doba na vaš san?

    Utječe li promjena godišnjeg doba na vaš san?

    S dolaskom toplijeg vremena i prebacivanjem na ljetno računanje vremena, mnogi se osjećaju pospanije nego u zimskim mjesecima. Ova pojava je sasvim razumljiva jer vaš unutarnji biološki sat ovisi o izlaganju dnevnom svjetlu. Stručnjaci iz National Sleep Foundation ističu kako promjena godišnjeg doba  izaziva probleme sa snom kod  50 do 70 milijuna ljudi.

    Pročitaj više 
  • Kako san utječe na mozak

    Kako san utječe na mozak

    Svima nam je već dobro poznato na koji način san utječe na ljepotu, radnu učinkovitost i životni elan općenito. Međutim, koliko zapravo znamo o tome kako san utječe na naš mozak i zašto?

    Pročitaj više 
  • 7 istraživanja o nedostatku sna zbog kojih ćete odmah poželjeti otići u krevet

    7 istraživanja o nedostatku sna zbog kojih ćete odmah poželjeti otići u krevet

    Postoji mnogo istraživanja o posljedicama koje nedostatak sna ostavlja na vašem tijelu – iako vjerujemo kako dosta ljudi ne vjeruje da nedostatak sna može značajno utjecati na vaše zdravlje. Iduća će vas istraživanja uvjeriti kako nedostatak sna nije nešto što biste trebali shvatiti olako.

    Pročitaj više 
  • Što se događa vašem tijelu kada ne spavate dovoljno?

    Što se događa vašem tijelu kada ne spavate dovoljno?

    Znate li što se događa vašem tijelu ako ne spavate? Ne radi se o samo malo umora – nedostatak sna donosi mnogo kratkoročnih i dugoročnih posljedica koje biste željeli izbjeći.

    Pročitaj više 
  • Očistite svoj dom od negativne energije

    Očistite svoj dom od negativne energije

    Jeste li ikada upoznali muškarca ili ženu koji je toliko dobro mirisao zbog čega vam se odmah svidio? To je zbog toga što miris nosi veliku moć, a tu moć možete koristiti i kako biste svoj dom ispunili pozitivnom energijom. Želite li saznati kako određeni mirisi mogu poboljšati vaš život?

    Pročitaj više 
  • Što se događa kada ne spavate dovoljno?

    Što se događa kada ne spavate dovoljno?

    San je jedini pravi izvor mladosti. Mnoge su studije potvrdile kako san uvelike utječe na duljinu života. Stoga moramo biti svjesni kako san na naše tijelo ima mnogo veći učinak od tjelesne aktivnosti ili činjenice da ne pušimo.

    Što se događa kada ne spavate dovoljno? Koje su posljedice?

    Pročitaj više 
  • Dobar san – preduvjet zdravlja  cijele obitelji

    Dobar san – preduvjet zdravlja cijele obitelji

    U savršenom svijetu svi bismo bili odmorni, veseli, učinkoviti. Većina ljudi je svjesna kako manjak sna utječe na raspoloženje, pamćenje, radni elan, ali što je sa odnosima u obitelji? Trpi li vaš obiteljski život kada ne spavate dovoljno? Koliko vam je zaista sna potrebno kako biste bili dobar roditelj i životni partner?

    Pročitaj više 
  • Kako uspješno žonglirati obvezama?

    Kako uspješno žonglirati obvezama?

    Uloga žene danas više nije samo da bude uzorna majka i domaćica, već i da osigura financijsku potporu obitelji. Uz brojne poslovne obveze, prijatelje koje želimo vidjeti, nasljeđe koje govori da i dalje trebamo biti besprijekorne domaćice i brižne majke, ostaje nam malo vremena za sebe. Nažalost, kako bismo sve stigle, štedimo na onome na čemu ne bismo smjele - kvalitetnom snu!

    Pročitaj više 

1-10 of 62

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 7